Alexandre MUNZ a interprété les rôles principaux de nombreuses œuvres chorégraphiques classiques, néo-classiques et contemporaines. Hernies discales, arthrose aggravante, migraines ophtalmiques récurrentes, à l’âge de 30 ans, les chirurgiens sont unanimes : une opération de la colonne vertébrale est inévitable.
L’intuition d’Alexandre a finalement parlé plus fort que les diagnostics : il a rejeté la solution chirurgicale et a créé des séquences de micro-mouvements rotatoires, des mouvements dynamiques conduits dans une extrême lenteur. Les résultats ont été flamboyants : 15 ans de douleurs chroniques se sont complètement évanouis en 3 jours.
La puissance auto-régénératrice était si prégnante, Alexandre MUNZ s’est lancé dans une recherche ininterrompue qui lui ont valu de nombreux prix et honneurs au plus haut niveau des instituts nationaux français et américains.
Le saviez-vous ?
C’est uniquement en 2018 que les fascias ont été reconnus le 80ème organe du corps humain. Les découvertes sur les fascias ont effectivement révolutionné le monde scientifique occidental, les plus grands experts parlent de mutation unique dans l’histoire de l’humanité.
Le système des fascias est un organe sans début ni fin. Ces tissus conjonctifs sont partout, « des fibres jusqu’à nos cellules, nous baignons dans un océan de fascias » explique Alexandre MUNZ. Leur texture visqueuse et aqueuse en fait un organe profondément transformable, mais leur immense qualité est aussi leur plus gros défaut, ils collent facilement, s’assèchent, ils sont alors la source de problèmes de performance et de santé importants.
Les travaux d’Alexandre MUNZ sont des rituels indispensables à des milliers de personnes dans le monde ; ajoutez 15 minutes de MUNZ FLOOR® ou de MUNZ BARRE® à votre quotidien, vous ressentirez des transformations intramusculaires immédiates, vos fibres gagneront en hydratation anti-inflammatoire et en élasticité, avec une nette sensation de reconnection à soi. En effet, les fascias sont le système qui interconnecte tous les systèmes, nerveux, immunitaire, hormonal, lymphatique, viscéral… Sans fascias, rien ne fonctionnerait, il n’y aurait pas de vie possible.
Voici un résumé de ce que nous dit l'auteur:
Les fascias ont attendu longtemps d’être reconnus ! Cette drôle de matière aqueuse, très sensible aux vibrations, est un peu ce que les poulpes et leslibellules sont au monde animal : un pied de nez à l’évolution, un organisme traversant les temps, ne cessant de s’adapter à son environnement. Sans fascias capables de s’adapter à tout, nous ne serions pas là. On peut vivre avec un seul rein, survivre sans pancréas, réduire la taille des intestins, mais si notre système fascial nous était retiré, nous nous transformerions illico en un tissu inerte. En 2018 donc, la communauté scientifique internationale les déclare 80 e organe du corps humain. Bien entendu, ils ont toujours été là, depuis la nuit des temps, mais on pensait qu’ils ne servaient à rien : « On coupe, on jette à la poubelle », m’a dit un chirurgien il y a dix ans. Aujourd’hui, nos fascias sont des déchets déchus, ils sont précieux, une source de santé et d’énergie ;ils sont la souche, l’organe vital et sensoriel par excellence.
VOUS ÊTES VOTRE PROPRE USINE À COLLAGÈNE
Les fascias autoproduisent aussi de la jouvence, les protéines que l’on s’injecte par voie intradermique ou que l’on absorbe par voie orale :vous avez une usine à collagène sous la peau, un grand producteur d’acide hyaluronique, d’élastine, de protéoglycanes ; les fibres de vos fascias tricotent de l’élasticité et de l’hydratation pour votre peau, pour vos couches musculaires et leurs sous-couches. Produites naturellement, donc plus durables, ces vertus sont bien moins onéreuses que n’importe quel soin cosmétique que vous trouverez sur le marché. Oui, mesdames et messieurs, vos fascias vous régénèrent, vous rajeunissent, si vos mouvements rotatoires restent particulièrement lents, sans jamais rompre cette atypique lenteur, ils vous gorgent de protéines. L’objet de ce livre est de vous rapporter ces faits, de la connaissance scientifique et des solutions physiques accessibles au plus grand nombre.
Les fascias doivent bouger, il faut des marches, des marches arrière, lentes, extrêmement lentes. Il faut des cercles et non des lignes, des sphères et non des cubes. Vos couches et vos sous-couches de fibres sécrètent des arrière-mondes gélatineux, des « p’tits » miracles protéinés : en décollant tous vos fascias de bas en haut, l’émoi va vous scotcher. Les fascias sont la tour de contrôle de nos émotions, de notre état d’esprit, de notre présence au monde, ils jouent un rôle essentiel dans notre capacité à penser, à créer, à inventer, notre corps et notre esprit sont en eux résolument indivisibles.
LE FASCIATHORACO-LOMBAIRE
Le fascia thoraco-lombaire enveloppe les muscles profonds du dos(psoas, carré des lombes et muscles iliaques). Il aide le corps à se mouvoir en économisant le travail des muscles posturaux et en facilitant les rotations du corps qui lui permettent de tenir dans un parfait équilibre. La plupart des douleurs lombaires chroniques viennent d’une modification de ce fascia.
Les chaînes musculaires:
Un muscle ne travaille jamais tout seul, isolé des autres muscles. Il participe à une chaîne musculaire, et ce sont ces chaînes qui permettent de réaliser tous les mouvements. Les chaînes musculaires et leurs interactions sont essentielles au maintien de la posture de la colonne vertébrale. Sans elles, il serait impossible de se mouvoir, de marcher, de tourner.
Spiralons ,sinon nous sommes perdus :Je prends cette précaution d’emblée, car je sais que beaucoup confondent spirale et vissage : le bouchon se visse sur le culot de la bouteille, la spirale allongée au sol déplace la tête au-delà de la ligne médiane, la cage roule en différé, et enfin le bassin. Le sol vous réceptionne de chaque côté, vous évitant de vous tordre en vous éloignant ainsi du centre, dans une lenteur si extrême qu’elle permet une marge de manœuvre immense. La conformation et l’environnement organique de votre colonne vertébrale expliquent que les effets soient simultanés, votre colonne est traversée par :• le carré des lombes : la zone la plus dense en fascias ;• les viscères : tous nos organes internes s’attachent sur les vertèbres ;• le nerf vague : le nerf crânien le plus étendu à travers la colonne , responsable des informations sensorielles, motrices, végétatives ; il est la principale innervation efférente au cœur ;• le système nerveux central : il organise et régule la motricité, les sensations, les fonctions intellectuelles, les émotions, le comportement ;• les chaînes musculaires croisées : il s’agit des muscles responsables du déplacement dans l’espace, dits aussi muscles toniques ;• le diaphragme, le muscle de la respiration : il s’étale de votre 12 e vertèbre dorsale à vos vertèbres lombaires, il est la source de nombreuses douleurs dorsales et joue un rôle souvent majeur dans les états de dépression ;• les psoas, dits aussi muscles de l’âme : les seuls muscles reliant la cage au bassin. Sans ces deux courroies cheminant de chaque côté de notrecolonne, nous serions des poupées en deux morceaux. Comme le diaphragme, les psoas s’attachent sur la 12 e vertèbre dorsale et aux lombaires. Ils continuent leur route à l’avant du bas-ventre, pour s’attacher dans le haut des entrecuisses ; ils sont des leviers de tous nos déplacements dans l’espace. Les psoas sont à la source de nombreuses pathologies dorsales ; ils sont également très poreux à nos réactions émotionnelles, d’où l’expression « muscles de l’âme ».Bref, la colonne vertébrale est un trait d’union entre vous et vous, entre le moi et le bien-être physique et psychique. Vous gagnez un temps considérable si vous la travaillez dans le respect de sa conformité hélicoïdale.